Kaki bengkak adalah kondisi umum yang bisa terjadi oleh siapa saja. Kaki bengkak bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti cedera, kelelahan atau masalah kesehatan lainnya. Terlalu lama berdiri dan berjalan juga dapat menyebabkan penumpukan cairan dibagian tubuh tertentu, termasuk kaki yang memicu terjadinya kaki bengkak. Jika kamu sedang mengalami kondisi ini dan membuat aktivitasmu menjadi Baca Selengkapnya
Kesehatan
Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Pada kondisi normal, tekanan darah orang dewasa adalah 90/60 hingga 120/80 mmHg. Sedangkan pada kondisi hipertensi berada pada angka 140/80 mmHg atau lebih. Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa menyebabkan komplikasi yang lebih serius, seperti penyakit jantung, ginjal hingga stroke. Baca Selengkapnya
Cara Efektif Meredakan Nyeri Haid
Nyeri pada perut seringkali di alami oleh wanita saat sedang haid atau datang bulan. Umumnya, rasa nyeri saat haid tiba-tiba muncul pada punggung dan bagian perut bawah. Rasa nyeri atau kram terjadi sebelum datang bulan atau biasa disebut dengan PMS (Pre Menstrual Syndrome). Gejalanya seperti perut kembung, diare atau munculnya jerawat. Nyeri haid pada wanita Baca Selengkapnya
Keramas Dengan Air Hangat Atau Air Dingin, Lebih Baik Mana?
Saat mandi, kamu tim keramas pakai air hangat atau dingin? Pernah ga sih kamu bertanya-tanya, keramas itu lebih baik pakai air hangat atau dingin ya? Keramas dengan air hangat atau dingin keduanya memiliki kelebihan dan manfaatnya masing-masing. Sama halnya dengan “lebih baik mandi dengan air hangat atau dingin ya? Nah, biar ga penasaran yuk kita Baca Selengkapnya
Mandi Air Hangat Setelah Berolahraga, Boleh Atau Tidak?
Banyaknya keringat yang keluar setelah berolahraga membuat badan menjadi bau dan lengket. Mandi menjadi pilihan yang tepat agar bau badan hilang dan tubuh kembali segar. Lalu, bolehkah mandi air hangat setelah berolahraga? Mandi air hangat atau air dingin setelah berolahraga tidak menjadi masalah, karena keduanya memiliki kelebihan dan manfaat masing-masing. Berikut beberapa manfaat mandi air Baca Selengkapnya
Cara Menurunkan Demam Pada Orang Dewasa
Demam adalah kondisi terjadinya peningkatan suhu tubuh diatas 38°C. Demam tidak hanya terjadi pada anak-anak, tetapi juga pada orang dewasa ketika imun tubuh sedang menurun. Umumnya, demam akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, ada baiknya jika kamu mengetahui bagaimana cara menurunkan demam agar dapat beraktivitas kembali. Berikut beberapa cara menurunkan demam pada orang Baca Selengkapnya
